3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!
减肥吃什么食物最快呢，这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。1、番茄
方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。
减肥吃什么食物最快呢，减肥已经成了非常时尚的话题，许多年轻女性为了保证美美的身材，大家都比较关心减肥，减肥很多人都想要快速，都想知道什么方式是最快的，吃什么食物对减肥是最快的，那么有些食物是可以减肥的，有些食物同样对减肥也没有好处，我们来了解一下减肥吃什么食物最快吧!
注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。2、苹果
吃什么水果减肥最快?
减肥吃什么食物最快呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！