1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。1、中枢性方面的疾病引起
具体说明打呼噜的原因及治疗，一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。只有找准了原因才能进行针对性治疗，为了自己的健康，一定要及时进行诊断。
2、阻塞性方面的疾病引起
具体说明打呼噜的原因及治疗，如果人体在睡眠时候出现打呼噜的情况，说明身体是有部分小问题存在的。打呼噜最好的预防和治疗方法：
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
3、混合性方面的疾病引起
有可能是中枢性问题，也有可能是阻塞性问题。
具体说明打呼噜的原因及治疗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！