忌海鲜、辛辣重口的食物，宜食用清淡滋润的食品。
皮肤过敏咋办？这些脱敏知识早知道，1，补充铁
3，注意饮食
皮肤过敏咋办？这些脱敏知识早知道，皮肤过敏主要是因为血液中的营养素不够，所以要预防过敏就要补充血液的主要成分——铁，多吃动物血、蛋黄、肉类等。2，远离过敏源
过敏是常见的皮肤病，它常表现出皮肤发红，发痒，脱皮等，导致过敏的原因有很多，比如，气温变化，护肤品的使用不当，虫子叮咬，海鲜过敏等，皮肤过敏不仅影响人的身体健康，而且可能导致精神问题，下面给大家介绍下皮肤过敏的一些处理方法。在饮食上也要多注意。同时要补充能促进铁吸收的维生素C。如果已经知道致敏原的，秋季最好远离致敏原，如花粉过敏的就不要近距离接触花朵；如对阳光过敏的，在户外运动时就最好防晒措施。
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