可见不吸烟对保护牙齿是有益的。牙齿白斑正确清理的方法
牙齿白斑要知道这些正确护理方法，早晚刷牙 刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净，防止牙龈上牙石的积累，减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会;此外，刷牙的机械刺激，对牙齿、牙周组织起到按摩作用，按摩可增强局部抵抗力和血液循环，使牙周组织更健康。不吸烟 吸烟不仅使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损。许多人对刷牙方面不是很在意，长时间吃些很硬的食物，再加上不注意刷牙，就会导致牙齿上出现白斑，牙齿的白斑经过清理后是可以去掉的，也要讲究正确的处理方法，如果不注意清洁，会导致牙齿上的白斑慢慢变黄发黑，最后凝固造成牙结石，所以定期的清理口腔是非常重要的。坚持锻炼 平常多运动、多步行，并经常参加些力所能及的体力劳动，体质好、身体健康，可延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，齿固不摇，添福增寿。早上刷牙，晚上睡前刷牙是对全天口腔内“剩余物”的大清洗，清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少，牙齿少受腐蚀，故不易发生牙病。有资料表明，牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展又快又严重。
牙齿白斑要知道这些正确护理方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！